수능은 대한민국의 많은 학생들에게 인생의 중요한 전환점이 되는 시험입니다. 오랜 시간 준비해온 학습의 결실을 검증하는 자리인 만큼, 수능에서 좋은 성적을 거두기 위해서는 충분한 준비와 함께 시험 당일 최상의 컨디션을 유지하는 것이 중요합니다.시험 준비 기간 동안 쌓인 긴장과 스트레스를 잘 관리하고 시험에 최적화된 몸과 마음 상태를 유지하기 위해서는 평소 생활 습관과 체력 관리, 심리적 안정에 대한 철저한 관리가 필요합니다. 아래는 수능 당일 최상의 상태로 시험에 임할 수 있도록 돕는 다양한 관리 방법입니다. 1. 🛌 수면과 휴식을 통한 컨디션 관리수능을 앞둔 마지막 일주일은 수험생에게 매우 중요한 시기입니다. 이 시기에는 규칙적인 수면 패턴을 유지하여 시험 시간대에 맞추어 몸이 익숙해지도록 하는 것이 ..